Jeder Mensch hat das Bedürfnis, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen!
Du hast meditiert, visualisiert, affirmiert, beim Universum bestellt, viele Bücher gelesen, Coachings und Workshops besucht? Und dennoch bist du deinem Traumleben keinen Schritt näher gekommen?
Ängste überwinden mit Coaching in Basel
Frei atmen & inneren Frieden finden
Ängste überwinden – und wieder frei atmen
Angst kann leise sein – wie ein Druck in der Brust.
Oder laut – wie Panik, die dich überrollt.
Vielleicht wachst du nachts auf mit Herzrasen.
Vielleicht meidest du Situationen, die dir früher leicht gefallen sind.
Vielleicht hast du einfach nur das Gefühl: „Ich kann nicht mehr.“
Was ist Angst – und warum sie so viel Kraft raubt
Angst ist eigentlich ein Schutzmechanismus. Doch wenn sie deinen Alltag bestimmt, wird sie zu einer inneren Mauer – die dich trennt von Freude, Freiheit und Vertrauen.
Angst kann sich zeigen als:
ständige innere Anspannung
Schlafstörungen oder Herzrasen
übermäßige Kontrolle oder Rückzug
Panikattacken oder Atemnot
diffuse Angst ohne klaren Auslöser
Ängste überwinden – und wieder frei atmen
Angst kann leise sein – wie ein Druck in der Brust.
Oder laut – wie Panik, die dich überrollt. Vielleicht wachst du nachts auf mit Herzrasen. Vielleicht meidest du Situationen, die dir früher leicht gefallen sind. Vielleicht hast du einfach nur das Gefühl: „Ich kann nicht mehr.“Was ist Angst – und warum sie so viel Kraft raubt
Angst kann sich zeigen als:
- ständige innere Anspannung
- Schlafstörungen oder Herzrasen
- übermäßige Kontrolle oder Rückzug
- Panikattacken oder Atemnot
-
diffuse Angst ohne klaren Auslöser
Wie ich dir helfe, Ängste sanft zu lösen
In meinem Coaching arbeite ich nicht an der Angst selbst,
sondern mit dem Teil in dir, der mehr ist als deine Angst.
Wir gehen achtsam und ganzheitlich vor:
Hypnose & Unterbewusstseinsarbeit
energetische Arbeit mit deinem Nervensystem
Körperübungen für emotionale Entladung
mentale Neuverknüpfung (NLP & Resilienz)
intuitive Wahrnehmung & Seelenarbeit
Du brauchst keine Diagnose. Kein „richtig“ oder „falsch“.
Nur den Wunsch, wieder frei zu leben.
Wie ich dir helfe, Ängste sanft zu lösen
In meinem Coaching arbeite ich nicht an der Angst selbst,
sondern mit dem Teil in dir, der mehr ist als deine Angst.
Wir gehen achtsam und ganzheitlich vor:
Hypnose & Unterbewusstseinsarbeit
energetische Arbeit mit deinem Nervensystem
Körperübungen für emotionale Entladung
mentale Neuverknüpfung (NLP & Resilienz)
intuitive Wahrnehmung & Seelenarbeit
Du brauchst keine Diagnose. Kein „richtig“ oder „falsch“.
Nur den Wunsch, wieder frei zu leben.
Warum Coaching bei Angst wirkt
| Coaching hilft dir … | weil … |
| wieder in deinen Körper zu kommen | Angst trennt dich vom Gefühl |
| deine Energie zu klären | Angst bindet Kraft im System |
| Angst bindet Kraft im System | Coaching stärkt deine Resilienz |
| alte Muster zu durchbrechen | oft sitzt Angst in unbewussten Prägungen |
| wieder Vertrauen in dich zu entwickeln | Coaching macht dich handlungsfähig |
Wie läuft das ab?
1.
Kostenloses Erstgespräch:
Kostenloses Erstgespräch:
2.
Dein individueller Weg:
Dein individueller Weg:
3.
Sanfte Methoden statt Druck:
Sanfte Methoden statt Druck:
Häufige Fragen (FAQ)
1. Was ist, wenn ich Panikattacken habe?
Coaching ersetzt keine Psychotherapie – aber es kann dich stabilisieren, stärken und mit Angst liebevoll umgehen lernen.
2. Wie viele Sitzungen brauche ich?
Erste Veränderungen spüren viele Klient:innen nach 1–3 Terminen. Je nach Tiefe braucht es mehr.
3. Muss ich über alles sprechen?
Nein. Wir arbeiten auch körperlich, energetisch, still – du bestimmst, was du teilst.
4. Was kostet eine Sitzung?
Das Erstgespräch ist kostenlos.
5. Ich nehme Medikamente – geht Coaching trotzdem?
Ja – Coaching kann ergänzend hilfreich sein, auch wenn du medizinisch begleitet wirst.
📞 Spürst du: Es ist Zeit, dich zu befreien?
Dann vereinbare jetzt ein kostenfreies Erstgespräch.
Ich bin da – mit offenem Herzen, klarer Methode und tiefem Respekt für dich.
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Ich bin da – mit offenem Herzen, klarer Methode und tiefem Respekt für dich.
Entfalte mit mir dein volles Potenzial, und lasse deine Träume Wirklichkeit werden, so wie viele andere vor dir auch.
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In meinem Blog findest du Tipps, die dir helfen können, dein Wohlbefinden zu verbessern, und viele weitere Themen, die mich beschäftigen.
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Schön, dass du da bist
Stehst du auch vor vielen Herausforderungen, die dein Wohlbefinden und deine Gesundheit immer wieder negativ beeinflussen?
Wir alle befinden uns oft in stressigen oder unangenehmen Situationen. Der Alltag überwältigt uns und wir machen uns wenig Gedanken über unsere Gesundheit. Stattdessen neigen wir zusätzlich dazu, uns mit schädlichen und ungesunden Mitteln einen Ausgleich zu suchen. Das führt unweigerlich dazu, dass bei unserem Körper und unserem Geist die Alarmglocken läuten. Wenn es so weit ist, solltest du dringend etwas unternehmen.